Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1093 kcal
|
Fedt: 30,31g | Prot.: 45,75g | Kulhyd.: 156,06g.
Morgenmad: Bregott Bregott Ekologisk, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Hönökaka, Kaffe, Oatly Ikaffe. Frokost: Olivolja, ICA Stora Vita Bönor, Penne. Aftensmad: Vegetabilisk Rapsolja, Morötter, Salakis Turkisk Yoghurt Lätt Naturell, Potatis (med Skal), Morötter, Quorn Filéer, Rödbetor. Snacks/Andet: Päron. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte_ell's Vægt Historie
|