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Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
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456 kcal
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Fedt: 7,58g | Prot.: 76,29g | Kulhyd.: 27,45g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Lidl Protein Bar. Frokost: Arla Skyr, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Zwiebeln, Grüne Oliven, Rote Paprika, Pflaumen, Ananas, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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