Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
1833 kcal
|
Fedt: 78,39g | Prot.: 101,17g | Kulhyd.: 180,03g.
Morgenmad: Эколь Баранина Духовая, Борщ с Говядиной. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хачапури, Куриная Отбивная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Жареная Картошка. Aftensmad: Бутерброд с Колбасой, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice72305's Vægt Historie
|