Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
3354 kcal
|
Fedt: 122,03g | Prot.: 124,34g | Kulhyd.: 443,59g.
Frokost: Solo Nina Арахис Васаби, Шаурма с Курицей, Русский аппетит Ванильный Капучино, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Aftensmad: Картошка Вареная, Охотно Корейка Бескостная. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|