Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
1812 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 110,21g | Kulhyd.: 205,15g.
Morgenmad: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Natty's Классический Кешью Крем, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Куриное Филе, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Националь Булгур, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Natty's Классический Кешью Крем, Простоквашино Творог 2%, Вишня Замороженная (Морозко Green), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|