|
Haft en usel matvecka pga stress.
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
1166 kcal
|
Fedt: 54,15g | Prot.: 43,06g | Kulhyd.: 126,93g.
Morgenmad: Gul Paprika, Hallon, Blåbär, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Gäsene Special, Havrebröd. Frokost: Kycklingfilé. Snacks/Andet: Brownie med Glasyr, Marabou Oreo Eggs , Chokladtårta (med Chokladglasyr). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Heja heja
Det kommer en ny vecka. Svårt att undvika stress ibland. Men med planering… 🤗
22 okt 22 af medlem: ~Nilla~
|
Ja tack! Det blir lugnare från nästa vecka som tur är :)
22 okt 22 af medlem: Cicantrice01
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cicantrice01's Vægt Historie
|