Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
2301 kcal
|
Fedt: 48,51g | Prot.: 199,45g | Kulhyd.: 172,83g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Капучино, Филе Индейки, Мираторг Смесь Мексиканская, Сырники. Aftensmad: Sea Style Чипсы Рыбные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Andet: Йола Конина Сырокопченая, Арбуз. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|