|
76,85. +150грамм.
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
1494 kcal
|
Fedt: 49,45g | Prot.: 110,26g | Kulhyd.: 146,80g.
Morgenmad: Останкино Ветчина Мраморная, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Простоквашино Творог 9%, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская. Frokost: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мистраль Ядрица Гречневая, Соль, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Картофель, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вода, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Магнит Лук Репчатый, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие. Aftensmad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|