Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
1650 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 150,19g | Kulhyd.: 143,91g.
Morgenmad: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо. Frokost: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Петелинка Куриная Грудка Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|