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endlich mal wieder ein kleiner Schritt
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
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1087 kcal
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Fedt: 42,21g | Prot.: 46,60g | Kulhyd.: 126,87g.
Morgenmad: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Aldi Frischkäse-Fass, Goldähren Das Rustikale. Frokost: Purland Frisches Mett, Lätta Halbfettmargarine, TiP Kasseler Aufschnitt , Ja! Deutscher Gouda, Aldi Fitnessbrötchen. Aftensmad: Aldi Sesamring. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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