Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2014
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2014:
|
849 kcal
|
Fedt: 24,17g | Prot.: 143,82g | Kulhyd.: 11,00g.
Morgenmad: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Frokost: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Aftensmad: Chicken Breast, Chicken Drumstick. Snacks/Andet: Premier Nutrition High Protein Chocolate Shake. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteveOlson's Vægt Historie
|