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Wünsche Euch einen schönen Abend und einen gelungenen Sonntag 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
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543 kcal
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Fedt: 13,63g | Prot.: 85,11g | Kulhyd.: 24,03g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Lidl Protein Bar. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Mischsalat, Bulgur (Gekocht), Eiklar, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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