Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
1821 kcal
|
Fedt: 84,45g | Prot.: 87,84g | Kulhyd.: 172,34g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Sütaş Ayran, Adana Durum. Aftensmad: Etli Patates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Lahana Sarması, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CEYHUN YILMAZ's Vægt Historie
|