Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
629 kcal
|
Fedt: 19,72g | Prot.: 21,18g | Kulhyd.: 92,74g.
Morgenmad: Магнит Апельсин, Банан, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Мираторг Мясо Запечённое под Сыром Моцарелла с Картофелем, Помидор Запеченный, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Блинчики. mere..
|
|
1274 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|