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Premier objectif atteint !! :-)
Quel bonheur de revoir la dizaine inférieure quittée il y a des années !! Je suis super contente :-)
Maintenant, en route vers le 67 et, qui sait, un jour peut-être vers le 65...
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2014:
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1979 kcal
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Fedt: 80,45g | Prot.: 105,80g | Kulhyd.: 209,12g.
Morgenmad: Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Café au Lait, Pain Multigrain, Tropicana Orange avec Pulpe. Frokost: Bien Vu Bûche de Chèvre, Carrefour Lardons Fumés, Vinaigrette, Baguette, Salade Mixte. Aftensmad: Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Poireaux, Saumon, Panzani Farfalle. Snacks/Andet: Chocolat Doux ou Noir. mere..
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2378 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Sidde - 3 timer, Køre - 1 time, Sove - 9 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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