Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
|
1292 kcal
|
Fedt: 62,06g | Prot.: 67,80g | Kulhyd.: 115,72g.
Morgenmad: Delicato Кокосовое Масло , Евроопт Банан, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Яйцо Куриное. Frokost: Сырники ПП. Aftensmad: Roshen Конфеты Krock, Наше Детство Пломбир Ваниль, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Grande Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, На Здоровье Воздушная Пшеница. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|