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Guten Morgen zusammen. So läufts richtig gut. Heute machen wir den Garten weiter und danach werden wir uns zurücklehnen und noch ein bisschen das Wochenende genießen. Habt alle viel Spaß und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍🇺🇦
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78 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
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2737 kcal
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Fedt: 89,15g | Prot.: 96,31g | Kulhyd.: 381,80g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Buko Balance, Lidl Salatgurke, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Frokost: Reis (Gekocht), Tomaten, Ja! Wildlachs-Filet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Merci Lovelies, Cafe Time Bienenstich. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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