Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2022
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
|
1916 kcal
|
Fedt: 73,75g | Prot.: 109,75g | Kulhyd.: 213,00g.
Morgenmad: Красный Лук, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Капуста, METRO Chef Масло Селянське 73%, Гороховое пюре. Frokost: Roshen Белый Шоколад, Чудо Сырок Сбитый , Молоко (Цельное Молоко). Aftensmad: Словяночка Сметана 25%, METRO Chef Масло Селянське 73%, Своя Лінія Молоко 1%, Розумний Вибір Разрыхлитель Теста, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яичный Белок, Білоцерківський Творог 5%. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|