Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
|
2135 kcal
|
Fedt: 91,13g | Prot.: 76,66g | Kulhyd.: 263,33g.
Frokost: Сливочные или Сахарные Печенья, Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Виктория Шашлык из Индейки, Шашлык из Свинины, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Aftensmad: Ярче Конфеты, KDV Нота Бум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Snacks/Andet: Кисель. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|