Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2022
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
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2653 kcal
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Fedt: 106,20g | Prot.: 97,21g | Kulhyd.: 267,35g.
Morgenmad: Frischkäse, Deluxe Rinderfilet, Milfina Kräuterbutter, Landfreude Rosmarin Kartoffeln , Jean Luc Baguette Brötchen , Lidl Mozzarella , Tomaten, Eisstern Crema Di Mascarpone, Rosewein, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Cola Ice, Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch , Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Ritter Sport Weisse Zimt Crisp, Gut & Günstig Frucht Riegel Banane Erdbeere. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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