Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2022
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
|
568 kcal
|
Fedt: 36,98g | Prot.: 40,07g | Kulhyd.: 23,43g.
Frokost: Fried Egg. Aftensmad: McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Andet: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Enlightened Vanilla Milk Chocolate Bar. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|