Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2022
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
|
1407 kcal
|
Fedt: 43,02g | Prot.: 71,78g | Kulhyd.: 127,42g.
Morgenmad: Lidl Bio Muesli, Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés. Frokost: Vin de Table Rouge, Sauce Curry, Boni Mélange de Légumes Méditerranéens, Maggi Fond de Veau, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aftensmad: Auchan Pâte à Pizza, Origan, Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Chevrefin Buche de Fromage de Chevre , Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Pâte à Pizza. mere..
|
|
1785 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 57 minutter, Hvile - 13 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ouahhh !! Encore un p’tit effort AU TOP 🥰🌹🌹🌹
24 okt 22 af medlem: mann21000
|
24 okt 22 af medlem: An ne
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|