Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2022
|
111 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
|
953 kcal
|
Fedt: 28,86g | Prot.: 42,40g | Kulhyd.: 144,71g.
Morgenmad: Banana, Iogurte Natural de Leite Integral, Abacaxi. Frokost: Heinz Ketchup, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Ovo (Inteiro), Iogurte Natural de Leite Integral, Abacaxi, Banana. Snacks/Andet: Goiaba. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
metaphylipe's Vægt Historie
|