Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1043 kcal
|
Fedt: 41,37g | Prot.: 57,45g | Kulhyd.: 116,87g.
Morgenmad: Selada, Telur, Tempe, Tahu. Frokost: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Ayam Kecap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aftensmad: Morin Selai Kacang, BreadTalk Raisin Bread. Snacks/Andet: Buah Naga. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|