Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1128 kcal
|
Fedt: 37,65g | Prot.: 76,34g | Kulhyd.: 121,43g.
Morgenmad: 红富士苹果, 蒙牛 高钙奶粉, 稻香村 红豆月饼, 胡萝卜, 煮鸡蛋, 山药. Frokost: 猪腰, 白米（中粒米，煮熟）. Aftensmad: 鸡胸肉（不吃皮）, 杏鲍菇, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. Snacks/Andet: 花生油, 混合坚果. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|