Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2022:
|
1603 kcal
|
Fedt: 60,90g | Prot.: 49,40g | Kulhyd.: 167,40g.
Morgenmad: すき家 うな丼 並盛. Aftensmad: サイゼリヤ プチフォッカ, サイゼリヤ シーフードサラダ, サイゼリヤ マルゲリータピザ. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|