Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1102 kcal
|
Fedt: 33,88g | Prot.: 70,24g | Kulhyd.: 135,35g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Frischkäse, Dinkelbrot, Milsani Kaffeesahne 10% , Herta Finesse Farmer Schinken, Milbona Goldessa Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Quarkauflauf. Frokost: Milbona Goldessa Balance, Tomatenmark, Beste Ernte Ajvar Mild, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Andet: Corny Free Schoko (20g), Pflaumen, Kohlrabi. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|