Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2014
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101,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2014:
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1985 kcal
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Fedt: 82,70g | Prot.: 84,85g | Kulhyd.: 231,63g.
Morgenmad: Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Fargo Pan Doble Integral. Frokost: Empanada de Carne. Aftensmad: Sushi POP Roll Philadelphia, Salsa de Soya (Soja), Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Snacks/Andet: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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