Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
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1364 kcal
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Fedt: 40,11g | Prot.: 108,39g | Kulhyd.: 132,37g.
Morgenmad: Alpro Not Milk 3,5%. Frokost: Grafschafter Roggenmischbrot, Knorr Knoblauch Sauce, Kerrygold Cheddar, Sinnack Proteinwraps, Salatgurke, Florette Feldsalat, Möhren, Rote Paprika, Harzer Harzer Roller. Aftensmad: DM Bio Kichererbsen Chips mit Meersalz, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren , Florette Feldsalat, Sinnack Proteinwraps, Knorr Knoblauch Sauce, Magerquark. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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alexandra170681's Vægt Historie
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