Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
2087 kcal
|
Fedt: 72,32g | Prot.: 121,56g | Kulhyd.: 244,98g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Frokost: Мясновъ Оливье с Мясом, Гороховая Каша, Буханка Бельгийские Вафли, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста, Американо. Aftensmad: Киевхлеб Печенье Овсяное, Холодец из Курицы, Гороховая Каша, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Лента Яблоко, Магнит Слива, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Пшеничный Хлеб, Американо. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|