Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
2019 kcal
|
Fedt: 83,50g | Prot.: 145,60g | Kulhyd.: 169,82g.
Morgenmad: Льняное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Молоко 3,2%, Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Лента Сыр Витязь 50%, Белый Хлеб, Помидоры. Frokost: Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Ложкарев Котлеты Классические, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Макфа Макароны Станичные Отварные. Aftensmad: Изолят Соевого Белка, Ложкарев Котлеты Классические, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макфа Макароны Станичные Отварные. Snacks/Andet: Пятерочка Помидоры, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Павел0089's Vægt Historie
|