Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
135,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1882 kcal
|
Fedt: 79,02g | Prot.: 61,23g | Kulhyd.: 230,44g.
Morgenmad: K-Classic Orangensaft, Mild, Milram Frühlingsquark, Wolf Paprika-Schinkenwurst, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Frokost: Satsuma, Hähnchenbrustfilet, Gebraten und Gewürzt, Paprika-Zwiebel-Gemisch, Iglo Salatkräuter, Eisbergsalat, Ehrmann Naturjoghurt, Rama Margarine, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Mirinda Orange, Falafel Sandwich. Snacks/Andet: Tassimo Café Au Lait, Feinbäckerei Rünz Vanillekipferl, Energy Cake Energy Cake Gewürzkuchen. mere..
|
Taber 2,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ACARLOTTA's Vægt Historie
|