Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
2023 kcal
|
Fedt: 74,65g | Prot.: 133,81g | Kulhyd.: 200,39g.
Morgenmad: التفاح, Juhayna Lactose Free, الشوفان, Heinz Ketchup, بيضة مسلوقة. Frokost: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, لحم البقر المفروم, Heinz Ketchup. Aftensmad: Heinz Ketchup, لحم البقر المفروم, ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض. Snacks/Andet: الموز, Juhayna Lactose Free, MUSCLEADD ISO ADD. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|