Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1295 kcal
|
Fedt: 29,37g | Prot.: 38,10g | Kulhyd.: 224,07g.
Morgenmad: Winway Киви Сушеный, Ronik Финики Мазафати, Roshen Конфета Коровка, Barilla Спагетти Отварные. Frokost: АТБ Банан, Пузата Хата Голубцы. Aftensmad: Roshen Конфета Коровка, Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (без Кожуры), АТБ Чиабатта . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|