Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
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100,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 100,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
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1020 kcal
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Fedt: 32,34g | Prot.: 63,87g | Kulhyd.: 122,69g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Frokost: Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído , Tomates. Aftensmad: Leão Chá de Camomila. Snacks/Andet: Requeijão, Pão Francês sem Miolo, Hortifruti Patinho Moído , Hortifruti Mamão Papaia, Frutap Iogurte de Morango Zero, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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