Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
785 kcal
|
Fedt: 27,55g | Prot.: 83,33g | Kulhyd.: 66,91g.
Morgenmad: Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. Frokost: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar. Aftensmad: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bell Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Asparagus. Snacks/Andet: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffyPuffMamma's Vægt Historie
|