Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
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620 kcal
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Fedt: 22,24g | Prot.: 24,56g | Kulhyd.: 86,14g.
Morgenmad: Queijo Coalho, BellaVita Pão de Forma Leite. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Chuchu Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata, Garoto Chocolate Ao Leite. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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