Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1788 kcal
|
Fedt: 51,02g | Prot.: 106,81g | Kulhyd.: 219,80g.
Morgenmad: Café. Frokost: Banana, Mercadona Leite em Pó, Brasfrut Açaí Medio, Sushi, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais, Sashimi de Atum, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Continente Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Aftensmad: Catupiry Catupiry, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão , Italiamo Gnocchi Di Patate, Limiano Queijo. Snacks/Andet: Kinder Bueno Mini. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|