Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1781 kcal
|
Fedt: 70,08g | Prot.: 138,11g | Kulhyd.: 160,45g.
Morgenmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Frokost: Azeitonas, Tremoços, Tremoços, Azeitonas. Aftensmad: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Favas. Snacks/Andet: Maçã, Peras, Maçã, Maçã, Peras. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|