Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
1470 kcal
|
Fedt: 62,58g | Prot.: 86,13g | Kulhyd.: 132,32g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Протеин Бар Протеиновый Батончик. Frokost: Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой. Aftensmad: Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|