Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
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127,8 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
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1862 kcal
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Fedt: 55,33g | Prot.: 103,23g | Kulhyd.: 240,89g.
Morgenmad: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Lieken Urkorn Müslibrot, Kamps Graubrot, Dulano Kochschinken, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Frokost: Milbona Skyr Erdbeere, Salatgurke. Aftensmad: Milbona Griechischer Feta, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Cocktailtomaten, Salatgurke, Knorr Kräuterlinge, Schwarzer Pfeffer, Salz, Büsch Kartoffelbüsch, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Ja! Senf-Honig Dressing , Essig (Apfelwein), REWE Beste Wahl Creme Mit Aceto Balsamico, REWE To Go Winter Mix Salat. Snacks/Andet: Rumkugel, Wintertraum Nugatkugeln, Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Sharon, Dennree Nuss Nougat Schokolade. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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