Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
1860 kcal
|
Fedt: 87,58g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 141,37g.
Morgenmad: Смак Булочка для Хот-Дога, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар тушеный, Креветки (Вареные или на Пару), Киви, Салат Овощной с Маслом, Селедка под Шубой. Snacks/Andet: Lago Вино Розовое Полусухое, Виноград, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cvetikb09's Vægt Historie
|