Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
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94 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
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1452 kcal
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Fedt: 30,00g | Prot.: 75,68g | Kulhyd.: 229,15g.
Morgenmad: Äpfel, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Cafet Cappuccino Schoko. Frokost: Aldi Iso Light, Banane. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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