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Langsam aber runter geht’s 💪
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
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1550 kcal
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Fedt: 28,82g | Prot.: 107,67g | Kulhyd.: 199,36g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wasa Vollkorn, REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. Frokost: Maggi Gebratene Nudeln. Snacks/Andet: BioBio Himbeeren TK, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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