Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 35,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1775 kcal
|
Fedt: 51,92g | Prot.: 116,83g | Kulhyd.: 206,51g.
Morgenmad: Магнит Чиабатта, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Frokost: Перекресток Инжир Свежий, Шебекинские Макароны Вареные, Шампиньоны в Сметане, Куриная Отбивная. Aftensmad: Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Пятерочка Мини Багет, Бондюэль Красная Фасоль, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Andet: Ferrero Ferrero Rocher, Not Bad Whey Protein, Not Bad Whey Protein. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Vægt Historie
|