Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
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2176 kcal
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Fedt: 66,75g | Prot.: 170,25g | Kulhyd.: 204,42g.
Frokost: REWE Beste Wahl Zuckermais, Take It Veggie Vegane Bällchen, Gurke (mit Schale), Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Vemondo Vegane Spätzle. Aftensmad: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Andet: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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