Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
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133,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
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1566 kcal
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Fedt: 52,22g | Prot.: 107,06g | Kulhyd.: 144,17g.
Morgenmad: Apfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Frokost: Lidl Hühnerfrikassee, Oryza Natur Reis. Aftensmad: Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Snacks/Andet: Ja! Körniger Frischkäse. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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