Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
1587 kcal
|
Fedt: 48,02g | Prot.: 77,74g | Kulhyd.: 185,70g.
Morgenmad: Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница, Магнит Лаваш Армянский. Frokost: Inkerman Вино Сухое Красное, Полевское Сметана 15%, Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Постный Борщ, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Полевское Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Inkerman Вино Сухое Красное, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Белебеевский Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Магнит Лаваш Армянский, Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|