Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
1289 kcal
|
Fedt: 39,93g | Prot.: 64,88g | Kulhyd.: 163,54g.
Morgenmad: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Frokost: Tesco Sour Cream, Virtu Pierogi Ruskie. Aftensmad: Princes Tuna & Mayo Paste, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Sandwich Thins, Авокадо, Aldi Lighter Than Light Mayo, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Sainsbury's Seafood Sticks, Sainsbury's Seafood Sticks, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|