Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 62,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
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892 kcal
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Fedt: 24,44g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 146,30g.
Morgenmad: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Nimm2 Minis Zuckerfrei, Mentos Mentos Zuckerfrei Peppermint, Mandarine. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Hollandaise, Freshona Stangenspargel. Aftensmad: Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Popcorn, Fruchtjoghurt. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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